Ontdek de kracht van Breathwork in Amsterdam met mijn Tension|Stress release Ceremonie, waarbij ik gebruik maak van Body Remembers Trauma Therapie® (BRTT) & Trauma Release Breathwork® (TRB).
Trauma, vaak vastgezet in het lichaam, is een ‘onafgemaakte ervaring’ en wil verwerkt worden. Daarom heeft urenlang praten vaak geen zin. BRTT® & TRB® sessies bieden een effectieve methode om opgeslagen spanningen los te laten en te verwerken.
BRTT® & TRB® sessies zijn voor iedereen geschikt, aangezien we allemaal allerlei ballast bij ons dragen. De sessie is bijzonder krachtig als je last hebt van klachten zoals:
'you are energy'
Elk individu heeft zijn of haar eigen proces met bijbehorend tijdspad. Mijn ervaring met Trauma Release & Breathwork is dat 1 of 2 sessies echt een verbluffende impact kunnen hebben voor jouw proces en persoonlijke en spirituele groei. Meerdere sessies zijn in veel gevallen ‘life changing’.
We starten met lichaamsgerichte oefeningen om de spierspanning en blokkades in jouw lichaam op te zoeken. Vervolgens neem je plaats op de mat en volg je de aanwijzingen. We beginnen met langzame, rustige bewegingen die je lichaam vanzelf en zelfstandig overneemt en waardoor er emoties los kunnen komen. Het is een heel natuurlijk proces, waarbij je leert voelen en je lichaam zelf het tempo aangeeft waarin jij blokkades, spanningen en trauma’s kunt verwerken. Vaak komt er van alles los, zoals lachen, huilen, schreeuwen, boosheid. Alles mag er zijn. Het is het teken dat er trauma’s loskomen en verwerkt worden.
Er kan van alles loskomen en energetisch gezien verricht je veel werk tijdens een ademwerk en Tension release sessie. Na de sessie kun je je moe voelen of verdrietig, maar tegelijkertijd ook licht, energiek en opgelucht. De dagen daarna neemt dit licht vaak toe en voel je je meer ontspannen en krachtiger in jezelf. Tijdens de sessie wordt het proces aangezet en werkt daarna nog meer door. Wees daarom altijd lief en zacht voor jezelf, luister naar je lichaam en neem rust wanneer nodig. Drink daarnaast voldoende (of extra) water, zodat vrijgekomen afvalstoffen jouw systeem kunnen verlaten.
Marlijn - Deelnemer BRTT & TRB sessie
"Gun jezelf in een veilige omgeving de magie in jezelf te ontdekken"
Met de Trauma Release Breathwork® (TRB®) gaan we er nog wat verder op in zodat er nog meer ruimte komt om jezelf te ontdoen van opgeslagen spanning, emoties en trauma.
Tijdens het ademwerk ervaar je een combinatie en/of wisselwerking van gedachten, gevoelens, emoties en beleving. Ook kan het als een soort trance ervaren worden.
Ademen brengt ons bij de kern van onze dieper liggende spanningen, trauma’s, blokkades, patronen en gedachten.
Iedere maand vindt er een intieme groepsceremonie (max 3 personen) BRTT® & TRB® plaats in mijn eigen praktijk in Ransdorp (naast Amsterdam). Check voor data de agenda.
Investering € 129,-
Een volledige 1:1 Tension | Stress Release sessie met BRTT® & TRB® duurt ongeveer 3 uur.
Voorafgaand ontvang je een intakeformulier en worden eventuele contra-indicaties nagegaan.
Jouw investering €249,-
Blijf op de hoogte over wat ik doe door je in te schrijven voor de nieuwsbrief.
© 2024 rePOSE Healing
